ども！つみきです！
年明けそうそう報告なのですが、実は今会社を休んでいます。
あんまりこのブログでも伝えっていなかったですが結構メンタル面にきていました。。。
ということでこの記事では、「休む上で考えておきたい注意点」について書いていきたいと思います。
仕事を休みたいけど勇気が無かったり、いろいろ心配で休めない、って方を多いと思いますので、そんな方はぜひ参考にしてみてください。
それでは行きましょう！
仕事が辛いからちょっと休憩。は大丈夫？
現在僕は仕事を休んでおりますが、「休んで大丈夫かな？」って考えてしまう気持ちはとてもよくわかります。
正直かなりいろんなことを考えて結構辛かったし今もかなり考えてしまうところはあります。
でもある夜ふっと気づいたことがあります。
それは、
「仕事のためにメンタルを崩すほど叱責されたり冷たい態度をとられても、それに耐えるのは正常なことではないのではないか？」
ということです。
限界はある
ぼくはまだ転職したばかりだったのですが、正直覚えることも多くもともとキャッチアップも早いほうではないこともあって、なかなか仕事を覚えるのに時間がかかってしまっていました。
しかも転職したばかりの時って新しい仕事を覚えるってことに加えてものすごくいろんなことがありますよね。
人間関係の構築だったり、社内の暗黙のルールだったり、とにかく覚えることが仕事だけではありません。
ですが会社によってというよりは社内の先輩によっては、それに加えて厳しい態度をとる人もいます。
僕の場合は、挨拶しても無視されたり、指示されてもいないことを「指示したのになんで違うことやってるの？」って態度を取られたりということが多くそれが毎日のように続いていました。
そんなときは、YOUTUBEで「悔いの無い転職&キャリアチャンネル」の坂本典隆さんの動画を見て自分を慰めたり奮い立たせたりしていました。
ちなみに坂本さんの動画では、転職後の辛さや乗り越え方などを紹介されており「ホントそう！！(笑)」って思うことをたくさん紹介されていました。
今まさに辛い思いをしている方は是非見てみてください。かなり心が楽になると思います。
ちょっと話は戻って。。。
結構僕なりに踏ん張ってみたのですが、徐々に夜寝れなかったり頭痛や吐き気、眩暈があったりと仕事にことが辛くなってきました。
休み日は、「あと何時間後には仕事か。。。」って感じで全然気持ちが休まらない状況になっていました。
甘えか甘えじゃないか。その境界線は？
きっと多くの方もこのポイントで悩むのではないでしょうか？
「甘えか甘えじゃないか？」
僕は「いや、これは甘えかもしれない。最初は大変なのはしょうがないことなんだ。。。」って考えていました。
まさに体調に支障をきたしている状況にも関わらず「いや、まだだ！」となっている、この状況がまさに境界線になるのではないかと。
しかし、ふっと思ったんです。
まさに体調に支障をきたしている状況にも関わらず「いや、まだだ！」となっている、この状況がまさに境界線になるのではないかと。。
あくまでこれは僕の考えなので、参考程度に受け取ってほしいんですが、いろんなところで言われている「甘え」とか「最初はキツイものだ」とかってゆうのはあくまで元気な状態で体調に影響が出ていない時の話になると思うのです。
なので、もし現時点で体調が不調になっている方は、「甘え」という言葉を受け止めないで、まずは休んでみるということをおススメしたいです。
不調がでているということは、すでに体からの「ＳＯＳ信号」なのではないかって思います。
とはいえ簡単に休めない
とはいえ簡単には会社を休むことができない職場もあると思います。
人が少ないとかやらなきゃいけない仕事があるとかですね。
ですがこれについても最近気づいたのですが、「自分一人一日休んだくらいで会社が回らないことはない」ということです。
正直一人休んで会社が回らないような職場はそもそも無理がありますよね。
つまり問題は「新人だから」とか「まだ入ったばかりだから」という理由で「休みにくい職場」になっているか「休みにくいと思い込んでいる」かのどちらかなんだと思います。
もし、休みにくいと思い込んでいるケースですが、職場内をよく見渡してみると意外と休んでいたり一度も顔を見たことないなんて人いませんか？
それであれば休めないってことないと思うので、思い切って休んでしまいましょう！
休みにくい職場のケースは、正直問題のある職場なんだと思います。
その場合、今は良くても将来的には期っときつくなるので、基本的には早く逃げてしまってもいいとは思うのですが、ケースバイケースですよね。
ですが最終的に大切な線引きは「体が一番大切」ということだけは覚えておいてください。
休む上で考えておきたい注意点
休む上でぼくが思う注意点を紹介します。
あくまでぼくの状況でのお話なので参考程度にしていただければと思います。
注意点
①休むのは長期か短期か？ → 長期の場合は最終的に退職する可能性があるか？
②退職する可能性がある場合、いつころ退職したいのかある程度目途を決めておく。
③②で決めた日程で順調に退職となった場合、金銭的な部分は問題ないのか？
→退職前の傷病手当や退職後の失業保険を視野に入れたときに、逆算して問題ないか？
休むということはそれが短期を想定してのことなのか長期を想定してのことなのか？
そして長期となる場合は、やはり退職というこも視野には入ることになると思うので、その場合は金銭的に問題ないか？なにか使える制度はないか？ということを考えておくことは自分の身を守るという意味ですごく大切なことだと思います。
まとめ
現在いろんな想いを抱えて仕事をしている方がたくさんいると思います。
このブログでは休みたくても休めないというループに陥り辛い状況になっている人へ向けてのブログになるので、
上記でもお伝えしたように、「体に影響がすでに出ている方は迷わず休む」と選択することをおすすめします。
もちろん様々な背景がありそうもいかない方もたくさいらっしゃるとは思うのですが、とにかく大切にしてほしいことは「自分の体が一番大事」ということです。
ぜひ参考にしてみてください。
それでは( ´ ▽ ` )ﾉ
